Hielspoor

Bij pijn in uw hiel is hielspoor de meest voorkomende oorzaak. Hielspoor ontstaat door een vergevorderde overbelasting van de peesplaat. Deze peesplaat loopt onder uw voetzool en deze ondersteunt de voetboog. Wanneer de peesplaat wordt overbelast, kunnen er microscheurtjes ontstaan. De overbelasting hoeft geen directe oorzaak te hebben, maar komt vaak voort uit overgewicht, veel staan of fanatiek sporten. Zo komt hielspoor vaak voor bij sporters die veel lopen of springen (bijvoorbeeld volleyballers of hardlopers). Daarnaast kan hielspoor ook veroorzaakt worden doordat uw voet tijdens het lopen te veel naar binnen kantelt, of door factoren als verkorte kuitspieren en het langdurig lopen op een harde ondergrond of harde schoenzolen.

Hielspoor hoeft geen pijnklachten te geven. Wanneer u wel pijnklachten ervaart, treedt dit vaak op bij belasting. Deze pijn zit voornamelijk onder de hiel en kan opsteken bij o.a. lopen, lang stilstaan en autorijden. Ook kunt u ’s nachts kuitkrampen krijgen. De pijn ontstaat geleidelijk en wordt erger naarmate u er langer mee rondloopt.